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Forum Parieur-Sportif.com

Le prono de JC44


jc44

Recommended Posts

Le 05/04/2020 at 10:52, jc44 a dit :

MERCI ET RESPECT!!!!!!;)

20200403.jpg

Et courage !

Le 07/04/2020 at 18:28, jc44 a dit :

ATTENTION...Arnaque...pendant le confinement

Bon à savoir, si vous faites vos courses
 
 
Attention : J'ai été victime d'une arnaque, cette semaine...

Je vous en informe pour que vous ne vous fassiez pas avoir comme moi.

Voici comment cela fonctionne : Deux jeunes filles t'abordent et t'aident à ranger tes courses dans le coffre de ta voiture.

Alors pour les remercier, tu offres un pourboire, elles le refusent et te demandent de les conduire à un endroit.

Si tu acceptes, elles montent à l'arrière de ta voiture.

En chemin, elles commencent à se déshabiller.

L'une d'elle passe ensuite sur le siège passager et te fait une fellation pendant que l'autre vole tes paquets de pâtes !

Soyez donc extrêmement vigilant : ceci pourrait aussi vous arriver !

On m'a ainsi volé 2 paquets de pâtes lundi dernier, un autre mardi, deux fois mercredi, encore une fois jeudi et à nouveau ce matin.

J'y retourne demain.... bien obligé: je n'ai plus de pâtes

Mais où fais tu tes courses ? ;)

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Bonjour à tous ! Ne nous laissons pas allés dans l'inaction que nous propose le confinement. Pensez au retour sur les terrains de pétanque et bougez vous ! Allons y doucement au début mais il est nécessaire de s'entretenir !

Bienfaits du sport pour retraité et l'entretien des seniors !!!




‌‌

RECOMMANDATIONS






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Allez-y mollo quand même...

Plus on prend de l'âge, plus il est important d'incorporer l'exercice physique à notre routine quotidienne.

C'est important pour le bon fonctionnement de notre système cardiovasculaire et le maintien de notre masse musculaire.

il est conseillé d'y aller mollo au début pour ensuite augmenter la cadence.


>

AVERTISSEMENT

 : Cela peut être exténuant

Toujours consulter le docteur avant d'entreprendre tout programme d'exercices.

Descend tout en bas de l'écran..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MAINTENANT REMONTE

C'est suffisant pour la première journée.

Beau travail !

>                                       Ton index fonctionne à merveille tu n'as pas de tendinite.    

 

Maintenant, sers-toi un apéro, tu l'as bien Mérité !!!A ta santé

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